Cateva mituri care circula printre cei care tin diete, demolate: alergarea a mai buna decat mersul - fals; nu conteaza de unde provin caloriile - fals; regimul alimentar e suficient pentru slabit - fals.
Pe larg, precum si despre alte mituri, pe Yahoo!
Imi place ca primul mit e fals: n-am probleme cu mersul, dar nu-mi place sa alerg, dupa cum am zis si mai inainte. Despre al doilea - la fel, numai de bine: am redus painea in ultima vreme, incerc sa o consum doar la micul dejun (care ramane principala masa pentru mine), iar la pranz incerc sa o elimin. Dulciuri "industriale" n-am mai pus in gura cam de doua saptamani - si, ciudat, nici nu mi-e pofta de ciocolata, inghetata si restul. La al treilea mai am de lucru, nu a mobilizez suficient de des sa fac miscare, dar sper ca odata ce imi va intra in reflex noul regim alimentar sa pot sa fac si urmatorul pas spre o burta mai mica.
